Les questions que vous vous posez à propos du coaching professionnel

Qu’est-ce que le coaching professionnel ?

Le coaching professionnel est une technique d’accompagnement brève, basée sur le principe que chaque individu a un potentiel insoupçonné. Il repose sur un jeu de questions posées par le coach. Accompagné de mises en situation et de visualisation, il permet d’ouvrir le champ des possibles pour la personne coachée.

…et qu’est-ce que n’est pas le coaching professionnel ?

Le coaching n’est pas une psychothérapie : nous ne travaillons pas sur pourquoi vous avez ce problème mais sur comment vous allez le résoudre. Je ne m’intéresse pas au passé, mais au présent et au futur. Ce n’est pas non plus du mentoring : je ne donne pas de conseils, je pars du principe que vous avez vos solutions en vous.

Pourquoi se faire accompagner par un coach professionnel certifié ?

Pour gagner du temps, pour atteindre un objectif, pour franchir un obstacle, quand on a un manque de confiance en soi. Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, le coaching vous permet de trouver vos solutions en vous appuyant sur vos ressources.

La profession de coach n’étant pas réglementée, la certification de votre coach professionnel vous donne la garantie d’être accompagné par un professionnel compétent et sérieux.

Qui peut se faire accompagner par un coach professionnel ?

Toute personne ayant le désir de changer : c’est la condition nécessaire. Elle doit être accompagnée d’une grande motivation, car l’implication est le facteur de réussite du coaching.

Quels bénéfices peut vous apporter le coaching professionnel ?

Que vous soyez un particulier ou un professionnel, le coaching va vous permettre d’enlever les barrières mentales qui vous empêchent d’avancer. Vous pourrez donc exploiter pleinement votre potentiel, et vous allez gagner un temps précieux !

Vous pouvez lire ici quelques exemples de bénéfices apportés par mon coaching.

Comment je vous accompagne en coaching ?

Un premier rendez-vous nous permet de décider si nous allons travailler ensemble : Votre demande relève-t-elle bien du coaching professionnel ? Il m’arrive parfois de conseiller au client un autre type d’accompagnement. Je m’assure également de votre motivation. Enfin, il reste les questions du feeling et des honoraires. Si cet entretien est concluant, nous fixons ensemble la première séance. Vous pouvez aussi prendre quelques jours de réflexion avant de vous engager dans ce travail.

Combien de séances sont-elles nécessaires ?

Un coaching dure entre 4 et 10 séances de 1h à 1h30, espacées de 2 à 3 semaines environ. C’est votre rythme de progression qui va le déterminer. Au cours de ces séances, nous allons définir ensemble le cadre de votre objectif, élaborer vos solutions et installer les ressources qui vous seront nécessaires pour les mettre en place. A l’issue de chaque séance, vous repartez avec une tâche à effectuer pour la fois suivante.

Comment est-ce que cela se passe ?

Pendant les séances, je me contente de vous poser les bonnes questions pour vous permettre d’avancer. Je vous fais faire des exercices de visualisation et de mise en situation, qui vous permettent d’obtenir des résultats rapides.

Pour terminer, une séance de clôture nous permet de faire le bilan du travail accompli et de se dire au revoir !

Où se déroulent les séances ?

• A distance par Skype ou au téléphone,
• Dans la région grenobloise :
  • Au sein de l’entreprise,
  • Ailleurs en fonction de vos besoins : dans vos locaux ou dans les miens, proches de la gare de Grenoble, parfois dehors.

A qui s’adresse mon accompagnement en coaching professionnel ?

Startuppers ou créateurs d’entreprises

• Construire ou asseoir sa légitimité de dirigeant
• Optimiser son temps, améliorer son organisation
• Accélération de projets
• Gérer les périodes de doute dans la prise de décision
• Préparer un rendez-vous à fort enjeu
• Améliorer sa créativité
• Trouver un équilibre vie personnelle / vie professionnelle

• Construire ou asseoir sa légitimité de manager
• Animer des réunions, prendre la parole en public
• Gagner l’implication de son équipe
• Gérer un conflit
• Aide à la structuration d’équipes et à l’organisation
• Structuration et mise en œuvre d’objectifs
• Gestion du stress/prise de recul
• Aborder un évènement avec sérénité
• Améliorer la gestion de son temps
• Gestion de conflits entre deux personnes
• (Re)définir sa position lorsque la startup croît

Entreprises/collectivités

En séances individuelles :

Pour les dirigeants/directeurs

• Construire ou asseoir sa légitimité de dirigeant
• Optimiser son temps, améliorer son organisation
• Accélération de projets
• Gérer les périodes de doute dans la prise de décision
• Préparer un rendez-vous à fort enjeu
• Améliorer sa créativité
• Trouver un équilibre vie personnelle / vie professionnelle

Pour les managers/cadres

• Prise de nouvelles fonctions
• Construire ou asseoir sa légitimité de manager
• Animer des réunions, prendre la parole en public
• Manager ses anciens collègues
• Gagner l’implication de son équipe
• Gérer un conflit
• Aide à la structuration d’équipes et à l’organisation
• Structuration et mise en œuvre d’objectifs
• Gestion du stress/prise de recul
• Aborder un évènement avec sérénité
• Améliorer la gestion de son temps

Pour les salariés/agents

• Retour au travail après une longue absence
• Réorienter sa carrière
• Préparer un entretien de carrière
• Bien vivre le changement
• Intégration à la prise de poste
• Donner du sens à son action
• Se remotiver
• Gagner en efficacité

En coaching de binômes :

• Gestion de conflits entre deux personnes

En séances collectives pour les équipes (réalisées à deux coachs) :

• Structuration et atteinte d’un objectif d’équipe
• Codéveloppement (méthode de résolution de problèmes faisant appel à l’intelligence collective)
• Cohésion d’équipe
• Créativité en collectif

Particuliers : exemples d’objectifs pouvant être travaillées ensemble

Vous accompagner dans le changement

• Préparation de votre entretien d’embauche
• Prise de vos nouvelles fonctions
• Préparation de votre retour au travail après une longue absence
• Choix de votre nouvelle orientation professionnelle
• Préparation et traversée d’un changement personnel
• Recherche de votre futur emploi 
• Recherche de votre orientation professionnelle
• Préparation de votre concours ou examen
• Compétence en prise de décisions

Réaliser un projet

• Evolution dans votre carrière
• Résolution d’une problématique professionnelle
• Résolution d’une problématique personnelle
• Démarrage de votre activité à votre compte
• Clarification de vos objectifs
• Amélioration de votre créativité
• Structuration et atteinte de votre objectif
• Accompagnement à votre perte de poids
• Accompagnement à votre arrêt de la cigarette
• Acquisition rapide d’un geste technique
• Acquisition rapide d’un geste sportif
• Préparation et traversée d’un évènement à fort enjeu avec sérénité

Améliorer votre bien-être

• Prise de confiance en vous
• Reconstruction après votre burn-out ou bore-out
• Savoir poser vos limites, vous affirmer davantage
• Développement de votre leadership
• Prise de parole en public
• Savoir vous organiser
• Gestion de vos émotions
• Gestion d’un conflit
• Recherche de votre place dans votre équipe ou votre entreprise
• Atteinte de votre équilibre vie privée / vie professionnelle
• Gestion d’une dépendance affective